ARTIKEL DAN TUTORIAL TERBAIK

penulis: Tresna Ferdiana

Label  : Artikel kesehatan/article healt 

Bau mulut bisa terjadi oleh siapapun,dengan pola hidup yang tidak sehat akan muncul beberapa penyakit, salah satunya adalah bau mulut, baik ketika beraktifitas ataupun ketika bangun tidur.

Apakah anda merasa ketika bangun tidur mulut anda sangat bau yang menyengat?
Apakah anda malu ketika beraktifitas dengan teman teman, lalu teman teman anda menjauhi anda karena bau mulut yang sangat menyengat?
Ya anda pasti pernah merasakanya.

Itu penyebabnya adalah anda mengidap penyakit/mengkonsumsi...

1. Mengidap penyakit amandel
2. Radang tenggorokan
3. Masalah pencernaan
4. Rokok
5. Alkohol
6. Terlalu banyak makan bau-bauan, seperti bawang merah&putih, petai/jengkol
7. Jarang sarapan pagi
8. Sariawan
9. gusi berdarah
10 Sleep apnea dll

Amandel, apakah anda menderita penyakit amandel??? ya amandel adalah terjadinya penyempitan di kerongkongan/tenggorokan anda sehingga ketika anda sedang tidur anda akan kesulitan bernafas melalui hidung, jadi anda akan bernafas melalui mulut setiap harinya sehingga ketika kita bangun tidur sering sekali mulut kita sangat bau dan ketika ber aktifitas kita akan selalu lelah, sangat tidak menggairahkan, wajah anda terlihat sedikit pucat, dan itu penyebab mulut menjadi bau.

Radang tenggorokan, bila anda mengidap radang tenggorokan, terkadang bakteri akan memecah mecah sel- sel laluran dari paru-paru lalu mengeluarkan lendir-lendir yang sangat bau.

Masalah pencernaan, ketika anda terjadi masalah pada pencernaan seperti mencret itu juga berpengaruh.

Rokok, apakah anda perokok aktif? jika iya kurangi konsumsi rokok anda karena akan mengganggu paru paru ketika paru-paru rusak bakteri yang di dalamnya akan menjadi lendir lendir yang keluar ketika sedang tidur dan itu sangat tidak sedap baunya.

Alkohol, terlalu banyak minum alkohol akan mengeringkan kelenjar ludah, air liur berfungsi untuk mengeluarkan bakteri di dalam tubuh, jika anda mengonsumsi alkohol mulut anda akan sangat kering dan bau menyengat itu terjadi ketika mulut sedang kering.

Makanan bau-bauan, seperti bawang, jengkol petai dan lain lain harus anda kurangi dan jangan berlebihan.

Jarang sarapan pagi, juga akan mengakibatkan mulut bau, karena dengan sarapan pagi dengan mengunyah makanan air liur kita akanmembaik dan akan membersihkan bakteri di lidah.

Sariawan, juga mengakibatkan bau mulut karena aa nanah dari infeksi bibir anda.

Gusi berdarah, darah yang keluar dan menumpuk itu akan berakibat bau mulut juga.

Sleep apnea, hampir sama seperti amandel, susah bernafas lewat hidung, melainkan lewat mulut, sehingga mulut anda kering dan bau.

Banyaklah mengonsumsi buah-buahan karena buah-buahan mengandung banyak vitamin dan berserat tinggi serta alami, buah yang bisa menhilangkan bau mulut adala buah apel& pir ,karena kedua buah tersebut akan meningkatkan produksi air liur dalam mulut anda sehingga tidak kering mulut andanya, buah apel dan pir juga terkenal sebagai pembersih gigi secara alami, selain buah tersebut ada lagi buah yang lainya, yaitu buah lemon,jeruk nipis, semangka dan masih banyak lagi , yang penting buahnya mengandung banyak air.

Sikat gigi anda secara teratur 2 kali sehari

Berkumur-kumurlah dengan anti septik misalkan menggunakan listerin secara teratur.

Dan konsumsilah makanan makanan alami karena baik untuk tubuh anda, dan janganlah mengonsumsi makanan yang mengandung bahan kimaia, itu akan merusak tubuh anda.